Business Yoga mit BodyMindGlow
Ganzheitliches Business Yoga für gesunde, fokussierte und erfolgreiche Unternehmen
Business Yoga von body mind glow verbindet achtsame Bewegung, mentale Balance und moderne Stressprävention – speziell abgestimmt auf den Arbeitsalltag. Unsere Business-Yoga-Angebote unterstützen Unternehmen dabei, die Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter:innen nachhaltig zu stärken.
Für welche Unternehmen ist Business Yoga geeignet?
Kleine und mittelständische Unternehmen
Start-ups & Agenturen
Kanzleien & Büros
Führungskräfte & Teams
Remote- und Hybrid-Unternehmen
Gesundheitstage & Firmen-Events
Business Yoga von body mind glow ist für alle Unternehmen geeignet, die auf Gesundheit, Balance und nachhaltige Leistungsfähigkeit setzen.
Warum Business Yoga mit body mind glow?
body mind glow steht für einen ganzheitlichen Ansatz: Körper, Geist und innere Balance im Einklang – auch im Berufsleben.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
✔ Prävention von stressbedingten Erkrankungen
✔ Weniger krankheitsbedingte Ausfälle
✔ Mehr Energie, Fokus und Produktivität
✔ Stärkere Mitarbeiterbindung und Zufriedenheit
✔ Positive Unternehmenskultur und modernes Employer Branding
Was ist Business Yoga?
Business Yoga ist ein zeitgemäßes Yogakonzept für Unternehmen, Teams und Führungskräfte. Die Einheiten sind sanft, effektiv und flexibel integrierbar – im Büro, im Homeoffice oder online. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Übungen sind für alle Fitnesslevel geeignet und können auch in Alltags- oder Businesskleidung durchgeführt werden.
Im Fokus stehen:
Stressabbau im Arbeitsalltag
Verbesserung der Körperhaltung bei Bildschirmarbeit
Linderung von Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden
Förderung von Konzentration, Fokus und mentaler Klarheit
Stärkung von Resilienz, Achtsamkeit und Wohlbefinden
Unser Business-Yoga-Angebot
🧘♀️ Büro Yoga
Sanfte Yogaübungen zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung – ideal für lange Sitzzeiten und Bildschirmarbeit.
💻 Online Business Yoga
Live Online-Yoga für Unternehmen via Zoom oder Teams – perfekt für hybride und remote arbeitende Teams.
⏱ Active Breaks (15–30 Minuten)
Kurze Yoga- und Achtsamkeitseinheiten für neue Energie, bessere Konzentration und Stressabbau zwischendurch.
🌿 Stressmanagement & Resilienz Yoga
Ganzheitliche Programme mit Yoga, Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen zur nachhaltigen Stressbewältigung im Unternehmen.
🎯 Individuelle Business-Yoga-Konzepte
Maßgeschneiderte Yoga-Programme, abgestimmt auf Unternehmensziele, Teamgröße und zeitliche Ressourcen.
Ablauf einer Business-Yoga-Einheit
Kurzes Ankommen & bewusste Atmung
Mobilisation & Ausgleich typischer Bürobelastungen
Sanfte Kräftigung & Dehnung
Entspannung, Fokus oder mentale Klarheit
Dauer: flexibel von 15 bis 60 Minuten
Business Yoga anfragen
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body mind glow erstellt gerne ein individuelles, unverbindliches Angebot für Ihr Team.
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✨ body mind glow – Business Yoga für Körper, Geist und nachhaltigen Erfolg.
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